Måfflardag

Min vän och assistent Ina håller på med en speciell diet eftersom hon håller på att förbereda kroppen inför Vättenrundan.

Dieten går ut på att äta 5 gånger varje dag och hon skall äta massor av proteiner så som kött, fisk, kyckling, skaldjur och baljväxter 6 dagar i veckan. Den 7:e dagen får hon äta vad hon vill och hur mycket hon vill, denna dag innefaller på lördagar. Den 7: dagen skall kroppen chockas för att öka ämnesomsättningen.

Idag är det lördag och det innebär hennes måfflardag, detta åt hon på en och samma dag.

07:00 3 rostade smörgåsar med smör och ost samt saft.
10:00 5,5 pannkakor med sylt samt kaffe och 1 kanelbulle.
11:00 smågodis.
14:00 1 pizza och 3 bitar lax sushi och 2 skivor bröd med smör.
15:00 1 mjukglass med lakrisströssel.
16:30 smågodis och chokladkaka.
20:00 Förrätt: scampi med guacamolesallad, Varmrätt: 220 g biff med pommes och bearnaisesås, Efterrätt: Key lime paj och kaffe samt 80 cl cola light.